Vergleich: Makrelen-Filet, Rosmarin (Deutsche See) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 14,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -45% | 111 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 17,9 | g | -30% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -86% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 14,1 | g | -93% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See 81% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See 201kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 472kJ.
Mit 17,9g Protein ist Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See zu 30% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See zu 600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 0,6g wird dir bei Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 14,1g Bestandteil von Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See. Das sind 1310% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See mit 3,4g 11,3 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
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