Vergleich: Hähnchenbrustfilet, Teilstück (Landjunker) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 18% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -19% | 87 | kcal |
| Brennwert | 454 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -19% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -18% | 1,4 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker und 100g/ml Garnelen. Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker 23% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker 107kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 454kJ und 364kJ.
Mit 23g Protein ist Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker zu 24% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 19% weniger nur 18,6g.
Garnelen und Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker. Das sind 21% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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