Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Makrelen-Filet, Rosmarin (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 14,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -45% | 201 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -30% | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -86% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1 | g | -93% | 14,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 45% weniger Energie als Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See. Damit gibt Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See 1,8 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 842kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 42% proteinhaltiger. Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See liefert dir mit 30% weniger nur 17,9g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See is mit 0,7g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See mit 0,6g zu 83% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 14,1g sind bei Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 93% fettarmer als Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See. Dort liegt der Wert bei 3,4g, also 11,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Makrelen-Filet, Rosmarin von Deutsche See 0,5g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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