Vergleich: Frischpack, Kochschinken (tegut) vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischpack, Kochschinken von tegut und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -67% | 40 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -95% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -88% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischpack, Kochschinken von tegut und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischpack, Kochschinken von tegut und 100g Orange. Frischpack, Kochschinken von tegut gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Frischpack, Kochschinken von tegut 200% mehr Energie als Orange. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischpack, Kochschinken von tegut 120kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 167kJ.
Mit 21g Protein ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 2000% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 95% weniger nur 1g.
Bei 1g ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orange is mit 8,3g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 94% unter dem von Frischpack, Kochschinken von tegut. Somit beinhaltet Orange 16,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Frischpack, Kochschinken von tegut. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei Frischpack, Kochschinken von tegut beträgt der Salzgehalt 2,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischpack, Kochschinken von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Orange. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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