Vergleich: Kartoffelchips, Paprika (tegut) vs. Gemüsechips (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelchips, Paprika von tegut und Gemüsechips von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 512 | kcal |
| Brennwert: | 2.144 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32 | g |
| - davon Zucker: | 20 | g |
| Fett: | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | -5% | 512 | kcal |
| Brennwert | 2.035 | kJ | 2.144 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -30% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | -48% | 32 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 20 | g | |
| Fett | 22 | g | -41% | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 2 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelchips, Paprika von tegut und die Nährwerte von Gemüsechips von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelchips, Paprika von tegut und 100g Gemüsechips von enerBiO. Kartoffelchips, Paprika von tegut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Gemüsechips von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffelchips, Paprika von tegut 5% weniger Energie als Gemüsechips von enerBiO. Damit gibt Gemüsechips von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffelchips, Paprika von tegut. In Zahlen sind das bei Kartoffelchips, Paprika von tegut 486kcal und bei Gemüsechips von enerBiO 512kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.035kJ und 2.144kJ.
Mit 7,3g Protein ist Kartoffelchips, Paprika von tegut zu 43% proteinhaltiger. Gemüsechips von enerBiO liefert dir mit 30% weniger nur 5,1g.
Bei 61,5g ist Kartoffelchips, Paprika von tegut zu 92% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gemüsechips von enerBiO mit 32g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gemüsechips von enerBiO mit 20g zu 91% unter dem von Kartoffelchips, Paprika von tegut. Somit beinhaltet Gemüsechips von enerBiO 10,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelchips, Paprika von tegut mit 22g geringer. 37g sind bei Gemüsechips von enerBiO Fett. Damit ist Kartoffelchips, Paprika von tegut zu 41% fettarmer als Gemüsechips von enerBiO.
Bei Kartoffelchips, Paprika von tegut sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 19% mehr als bei Gemüsechips von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 3,2g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gemüsechips von enerBiO 1g Salz geliefert. Bei Kartoffelchips, Paprika von tegut beträgt der Salzgehalt 2g.
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