Vergleich: Tofu-Bratwürstchen (enerBiO) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tofu-Bratwürstchen von enerBiO und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 27,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -47% | 130 | kcal |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 27,8 | g | -19% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,6 | g | -67% | 4,5 | g |
| Salz | 2 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tofu-Bratwürstchen von enerBiO und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tofu-Bratwürstchen von enerBiO und 100g/ml Rinder Steak. Tofu-Bratwürstchen von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Tofu-Bratwürstchen von enerBiO 90% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tofu-Bratwürstchen von enerBiO 247kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 544kJ.
Mit 27,8g Protein ist Tofu-Bratwürstchen von enerBiO zu 24% proteinhaltiger. Rinder Steak liefert dir mit 19% weniger nur 22,5g.
Bei 2,3g ist Tofu-Bratwürstchen von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Tofu-Bratwürstchen von enerBiO. Das sind 202% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Tofu-Bratwürstchen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 2g.
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