Vergleich: Kartoffelchips, Paprika (tegut) vs. mikrowellen-popcorn, mit Salz (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelchips, Paprika von tegut und mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 34% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 483 | kcal |
| Brennwert: | 2.023 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | 483 | kcal | |
| Brennwert | 2.035 | kJ | 2.023 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -34% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | -14% | 53 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 22 | g | -4% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 14 | g | |
| Salz | 2 | g | 4 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelchips, Paprika von tegut und die Nährwerte von mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelchips, Paprika von tegut und 100g mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kartoffelchips, Paprika von tegut 1% mehr Energie als mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffelchips, Paprika von tegut 486kcal und bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag 483kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.035kJ und 2.023kJ.
Mit 7,3g Protein ist Kartoffelchips, Paprika von tegut zu 34% proteinarmer. Mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 61,5g ist Kartoffelchips, Paprika von tegut zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag mit 53g.
Der Zuckergehalt liegt bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag mit 3,8g zu 50% unter dem von Kartoffelchips, Paprika von tegut. Somit beinhaltet mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelchips, Paprika von tegut mit 22g geringer. 23g sind bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag Fett. Damit ist Kartoffelchips, Paprika von tegut zu 4% fettarmer als mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag.
Bei Kartoffelchips, Paprika von tegut sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 14g, also 5,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffelchips, Paprika von tegut 2g Salz. Rechts erhälst du von mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag Salz in der Menge von 4g.
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