Vergleich: Kartoffelchips, natur (tegut) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelchips, natur von tegut und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 460 | kcal |
| Brennwert: | 1.926 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 460 | kcal | -36% | 718 | kcal |
| Brennwert | 1.926 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -24% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 60,7 | g | -77% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 20,1 | g | -73% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 12,06 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 8,6 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelchips, natur von tegut und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelchips, natur von tegut und 100g Macadamia Nüsse. Kartoffelchips, natur von tegut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Macadamia Nüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kartoffelchips, natur von tegut 36% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 1,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffelchips, natur von tegut. In Zahlen sind das bei Kartoffelchips, natur von tegut 460kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.926kJ und 3.004kJ.
Mit 6g Protein ist Kartoffelchips, natur von tegut zu 24% proteinarmer. Macadamia Nüsse liefert dir 7,91g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 60,7g ist Kartoffelchips, natur von tegut zu 339% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Macadamia Nüsse mit 13,82g.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 54% unter dem von Kartoffelchips, natur von tegut. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelchips, natur von tegut mit 20,1g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Kartoffelchips, natur von tegut zu 73% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei Kartoffelchips, natur von tegut sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Macadamia Nüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Kartoffelchips, natur von tegut beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffelchips, natur von tegut mit 6g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Macadamia Nüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,6g.
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