Vergleich: Toastbrot, frisch (Hammermühle) vs. Pita Brötchen (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, frisch von Hammermühle und Pita Brötchen von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.161 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -13% | 274 | kcal |
| Brennwert | 1.001 | kJ | 1.161 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -88% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 46,8 | g | -16% | 55,5 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -71% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, frisch von Hammermühle und die Nährwerte von Pita Brötchen von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, frisch von Hammermühle und 100g Pita Brötchen von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toastbrot, frisch von Hammermühle 13% weniger Energie als Pita Brötchen von Grafschafter. Damit gibt Pita Brötchen von Grafschafter 1,2 mal so viele Kalorien wie Toastbrot, frisch von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 239kcal und bei Pita Brötchen von Grafschafter 274kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.001kJ und 1.161kJ.
Mit 1,1g Protein ist Toastbrot, frisch von Hammermühle zu 88% proteinarmer. Pita Brötchen von Grafschafter liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 700% höheren Proteingehalt.
Bei 46,8g ist Toastbrot, frisch von Hammermühle zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pita Brötchen von Grafschafter is mit 55,5g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Mit 5,3g wird dir bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 212% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Toastbrot, frisch von Hammermühle. Das sind 246% mehr als bei Pita Brötchen von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Pita Brötchen von Grafschafter. Bei Pita Brötchen von Grafschafter liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Toastbrot, frisch von Hammermühle beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Pita Brötchen von Grafschafter liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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