Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Penne Rigate (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Penne Rigate von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -3% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -50% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 50,8 | g | -31% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -4% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 15 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Penne Rigate von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Penne Rigate von K-Classic. Beluga Linsen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Penne Rigate von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 3% weniger Energie als Penne Rigate von K-Classic. Damit gibt Penne Rigate von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Beluga Linsen von tegut. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Penne Rigate von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.496,25kJ.
Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 101% proteinhaltiger. Penne Rigate von K-Classic liefert dir mit 50% weniger nur 11,7g.
Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne Rigate von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne Rigate von K-Classic mit 2,93g zu 76% unter dem von Beluga Linsen von tegut. Somit beinhaltet Penne Rigate von K-Classic 4,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Beluga Linsen von tegut. Das sind 4% mehr als bei Penne Rigate von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,35g.
Bei Beluga Linsen von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Penne Rigate von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Penne Rigate von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Beluga Linsen von tegut beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Penne Rigate von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,63g.
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