Vergleich: Paprika, rot vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -66% | 109 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -94% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -75% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Hähnchenbrustfilet. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 66% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 3 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 456kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 94% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 1515% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Paprika, rot zu 75% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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