Vergleich: Rinder Steak vs. Bio Tofu, Hack (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.057 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -49% | 254 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.057 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -7% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,3 | g |
| Fett | 4,5 | g | -75% | 18 | g |
| Salz | 0,14 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 49% weniger Energie als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 2 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.057kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 7% proteinhaltiger. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi liefert dir mit 7% weniger nur 21g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi is mit 1,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 18g sind bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Rinder Steak zu 75% fettarmer als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 1,9g.
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