Vergleich: Macadamia, gesalzen (Bravo) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia, gesalzen von Bravo und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 756 | kcal |
| Brennwert: | 3.114 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 76,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,2 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 756 | kcal | -79% | 160 | kcal |
| Brennwert | 3.114 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -76% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -33% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 76,5 | g | -81% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,2 | g | 2,13 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia, gesalzen von Bravo und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia, gesalzen von Bravo und 100g Avocado. Macadamia, gesalzen von Bravo gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Macadamia, gesalzen von Bravo 373% mehr Energie als Avocado. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Macadamia, gesalzen von Bravo 756kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.114kJ und 670kJ.
Mit 8,4g Protein ist Macadamia, gesalzen von Bravo zu 320% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 76% weniger nur 2g.
Bei 5,7g ist Macadamia, gesalzen von Bravo zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Macadamia, gesalzen von Bravo 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 506% mehr.
Fett ist mit 76,5g Bestandteil von Macadamia, gesalzen von Bravo. Das sind 422% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Macadamia, gesalzen von Bravo mit 13,2g 6,2 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Macadamia, gesalzen von Bravo beträgt der Salzgehalt 0,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren