Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 vs. Weizenmehl, Type 550 (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von tegut und Weizenmehl, Type 550 von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -3% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -18% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -3% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -15% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 4,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von tegut und die Nährwerte von Weizenmehl, Type 550 von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von tegut und 100g Weizenmehl, Type 550 von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von tegut 4% mehr Energie als Weizenmehl, Type 550 von tegut. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut 349kcal und bei Weizenmehl, Type 550 von tegut 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.411kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von tegut zu 22% proteinhaltiger. Weizenmehl, Type 550 von tegut liefert dir mit 18% weniger nur 9,8g.
Bei 69g ist Dinkelmehl, Type 630 von tegut zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Type 550 von tegut is mit 71g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Dinkelmehl, Type 630 von tegut. Das sind 18% mehr als bei Weizenmehl, Type 550 von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Weizenmehl, Type 550 von tegut Salz in der Menge von 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 630 von tegut mit 3,7g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenmehl, Type 550 von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,1g.
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