Vergleich: Buttermilch (Herzgut) vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von Herzgut und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -39% | 56 | kcal |
| Brennwert | 144 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -79% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -49% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Buttermilch von Herzgut und 100g Zitrone. Buttermilch von Herzgut gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Buttermilch von Herzgut 39% weniger Energie als Zitrone. Damit gibt Zitrone 1,7 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von Herzgut. In Zahlen sind das bei Buttermilch von Herzgut 34kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 144kJ und 234kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von Herzgut zu 371% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 79% weniger nur 0,7g.
Bei 4,1g ist Buttermilch von Herzgut zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zitrone is mit 8,1g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zitrone mit 8,1g zu 49% unter dem von Buttermilch von Herzgut. Somit beinhaltet Zitrone 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Zitrone Fett. Damit ist Buttermilch von Herzgut zu 17% fettarmer als Zitrone.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Buttermilch von Herzgut beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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