Vergleich: Weizenmehl, Type 550 vs. Dinkelmehl, Type 630 (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Type 550 von tegut und Dinkelmehl, Type 630 von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -3% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -18% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -3% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -15% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 4,1 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Type 550 von tegut und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Type 550 von tegut und 100g Dinkelmehl, Type 630 von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Type 550 von tegut 3% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 630 von tegut. Damit gibt Dinkelmehl, Type 630 von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Type 550 von tegut. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Type 550 von tegut 337kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.462kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Type 550 von tegut zu 18% proteinarmer. Dinkelmehl, Type 630 von tegut liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Weizenmehl, Type 550 von tegut zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelmehl, Type 630 von tegut mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut mit 0,8g zu 38% unter dem von Weizenmehl, Type 550 von tegut. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Type 630 von tegut 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Type 550 von tegut mit 1,1g geringer. 1,3g sind bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut Fett. Damit ist Weizenmehl, Type 550 von tegut zu 15% fettarmer als Dinkelmehl, Type 630 von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Dinkelmehl, Type 630 von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Weizenmehl, Type 550 von tegut beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Weizenmehl, Type 550 von tegut beinhaltet 4,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Dinkelmehl, Type 630 von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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