Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -19% | 67 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -43% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -87% | 3,9 | g |
| Fett | 6 | g | -95% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Magerquark von Jeden Tag. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 24% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 285kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 43% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 74% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 1900% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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