Vergleich: rote Linsen Spaghetti (tegut) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Linsen Spaghetti von tegut und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -92% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -70% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 7,6 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von rote Linsen Spaghetti von tegut und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g rote Linsen Spaghetti von tegut und 100g Kartoffel. Rote Linsen Spaghetti von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert rote Linsen Spaghetti von tegut 375% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei rote Linsen Spaghetti von tegut 337kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 297kJ.
Mit 26g Protein ist rote Linsen Spaghetti von tegut zu 1200% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 92% weniger nur 2g.
Bei 50g ist rote Linsen Spaghetti von tegut zu 238% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,2g wird dir bei rote Linsen Spaghetti von tegut 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 71% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von rote Linsen Spaghetti von tegut. Das sind 1600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei rote Linsen Spaghetti von tegut beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Rote Linsen Spaghetti von tegut beinhaltet 7,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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