Vergleich: Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -10% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -42% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -29% | 49 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -62% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 12% mehr Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 1.423kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 42% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 49g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Das sind 164% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 1,2g 4 mal so hoch wie bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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