Vergleich: Kokosmilch, light (Jeden Tag) vs. Cremefine 7 %, zum Kochen (Rama)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch, light von Jeden Tag und Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 370 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -22% | 90 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 370 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -30% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,2 | g | -73% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 6,6 | g | -6% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch, light von Jeden Tag und die Nährwerte von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosmilch, light von Jeden Tag und 100g Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Kokosmilch, light von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosmilch, light von Jeden Tag 22% weniger Energie als Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Damit gibt Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 1,3 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch, light von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Kokosmilch, light von Jeden Tag 70kcal und bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 90kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 370kJ.
Mit 0,7g Protein ist Kokosmilch, light von Jeden Tag zu 30% proteinarmer. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 1,2g ist Kokosmilch, light von Jeden Tag zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama is mit 4,5g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama mit 2,5g zu 52% unter dem von Kokosmilch, light von Jeden Tag. Somit beinhaltet Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosmilch, light von Jeden Tag mit 6,6g geringer. 7g sind bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama Fett. Damit ist Kokosmilch, light von Jeden Tag zu 6% fettarmer als Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch, light von Jeden Tag mit 5,9g 2,4 mal so hoch wie bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama liegt der Wert bei 2,5g, also 58% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosmilch, light von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama Salz in der Menge von 0,2g.
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