Vergleich: Schupfnudeln (tegut) vs. Dinkel Spaghetti (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von tegut und Dinkel Spaghetti von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -59% | 360 | kcal |
| Brennwert | 616 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -48% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -64% | 74 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -20% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,56 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von tegut und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von tegut und 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von tegut 59% weniger Energie als Dinkel Spaghetti von Alnatura. Damit gibt Dinkel Spaghetti von Alnatura 2,5 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von tegut 147kcal und bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 616kJ und 1.508kJ.
Mit 5,7g Protein ist Schupfnudeln von tegut zu 48% proteinarmer. Dinkel Spaghetti von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 93% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Schupfnudeln von tegut zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Alnatura is mit 74g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 3,1g zu 84% unter dem von Schupfnudeln von tegut. Somit beinhaltet Dinkel Spaghetti von Alnatura 6,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von tegut mit 1,2g geringer. 1,5g sind bei Dinkel Spaghetti von Alnatura Fett. Damit ist Schupfnudeln von tegut zu 20% fettarmer als Dinkel Spaghetti von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Dinkel Spaghetti von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,56g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schupfnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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