Vergleich: Saure Sahne, 10% Fett (ja!) vs. Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne, 10% Fett von ja! und Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.248 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -61% | 302 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 1.248 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -59% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -31% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 10 | g | -66% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 | g | 18,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja! und die Nährwerte von Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja! und 100g Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio. Saure Sahne, 10% Fett von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Saure Sahne, 10% Fett von ja! 61% weniger Energie als Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio. Damit gibt Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio 2,5 mal so viele Kalorien wie Saure Sahne, 10% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal und bei Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio 302kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 1.248kJ.
Mit 3,2g Protein ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 59% proteinarmer. Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 144% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio mit 2,5g.
Mit 3,6g wird dir bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! mit 10g geringer. 29g sind bei Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio Fett. Damit ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 66% fettarmer als Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio.
Bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! sind 6,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 18,6g, also 2,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Saure Sahne, 10% Fett von ja! 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Doppelramstufe, cremig sahnig von K-Classic Bio Salz in der Menge von 0,51g.
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