Vergleich: Natur- & Wildreis (tegut vom Feinsten) vs. Goldhirse (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und Goldhirse von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 12% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 366 | kcal | 366 | kcal | |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -12% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -8% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -51% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und 100g Goldhirse von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten gleichviel Energie wie Goldhirse von enerBiO. Beide bringen 366 Kilokalorien mit, was 1.533kJ entspricht.
Mit 9,3g Protein ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 12% proteinarmer. Goldhirse von enerBiO liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Goldhirse von enerBiO mit 68,8g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 1,9g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von enerBiO Fett. Damit ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 51% fettarmer als Goldhirse von enerBiO.
Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Goldhirse von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Goldhirse von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 3,6g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Goldhirse von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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