Vergleich: Goldhirse (enerBiO) vs. Natur- & Wildreis (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldhirse von enerBiO und Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 366 | kcal | 366 | kcal | |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -12% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68,8 | g | -8% | 75 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -51% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO und die Nährwerte von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldhirse von enerBiO und 100g Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Goldhirse von enerBiO gleichviel Energie wie Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Beide bringen 366 Kilokalorien mit, was 1.533kJ entspricht.
Mit 10,6g Protein ist Goldhirse von enerBiO zu 14% proteinhaltiger. Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten liefert dir mit 12% weniger nur 9,3g.
Bei 68,8g ist Goldhirse von enerBiO zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten is mit 75g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Goldhirse von enerBiO. Das sind 105% mehr als bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Goldhirse von enerBiO mit 1g 1,7 mal so hoch wie bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten liegt der Wert bei 0,6g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Goldhirse von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 0,03g.
Goldhirse von enerBiO beinhaltet 3,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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