Vergleich: Weiße Bohnen (Bio (Aldi)) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weiße Bohnen von Bio (Aldi) und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -76% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.255 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -62% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -94% | 0,1 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weiße Bohnen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weiße Bohnen von Bio (Aldi) und 100g Kartoffel. Weiße Bohnen von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 320% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 298kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.255kJ und 297kJ.
Mit 21g Protein ist Weiße Bohnen von Bio (Aldi) zu 950% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 39g ist Weiße Bohnen von Bio (Aldi) zu 164% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2,4g wird dir bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 243% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Das sind 1500% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren