Vergleich: Schwarzkümmelöl (manako) vs. Erdnüsse, geröstet (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwarzkümmelöl von manako und Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von manako
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,6 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 606 | kcal |
| Brennwert: | 2.538 | kJ |
| Protein: | 29,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| Fett: | 48,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| Kalorien | 900 | kcal | -33% | 606 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 2.538 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 29,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 7,5 | g |
| Fett | 100 | g | -52% | 48,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,6 | g | 6,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwarzkümmelöl von manako und die Nährwerte von Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schwarzkümmelöl von manako und 100g Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio. Schwarzkümmelöl von manako gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Schwarzkümmelöl von manako 49% mehr Energie als Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schwarzkümmelöl von manako 900kcal und bei Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio 606kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 2.538kJ.
Mit 0g Protein ist Schwarzkümmelöl von manako zu 100% proteinarmer. Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio liefert dir 29,8g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Schwarzkümmelöl von manako zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio is mit 7,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Schwarzkümmelöl von manako. Das sind 108% mehr als bei Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 48,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schwarzkümmelöl von manako mit 17,6g 2,8 mal so hoch wie bei Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio. Bei Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio liegt der Wert bei 6,4g, also 64% geringer.
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