Vergleich: Kartoffelpüree (Jeden Tag) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von Jeden Tag und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -81% | 355 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -85% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -83% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -64% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von Jeden Tag und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von Jeden Tag und 100g Eiernudeln, Spätzle. Kartoffelpüree von Jeden Tag gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von Jeden Tag 81% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 5,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffelpüree von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von Jeden Tag 66kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 1.486kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffelpüree von Jeden Tag zu 85% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 550% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Kartoffelpüree von Jeden Tag zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Mit 1,4g wird dir bei Kartoffelpüree von Jeden Tag 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelpüree von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Kartoffelpüree von Jeden Tag zu 64% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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