Vergleich: brötchen, zum Aufbacken (Jeden Tag) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -71% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.043 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -77% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -70% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| Salz | 1,3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag und 100g Kartoffel. Brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag 251% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag 249kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.043kJ und 297kJ.
Mit 8,7g Protein ist brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag zu 335% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 77% weniger nur 2g.
Bei 50g ist brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag zu 238% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 3,1g wird dir bei brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 343% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag. Das sind 900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei brötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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