Vergleich: backofen pommes frites, Wellenschnitt (Jeden Tag) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -56% | 71 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -20% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -36% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6 | g | -98% | 0,1 | g |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und 100g Kartoffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 127% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 161kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 297kJ.
Mit 2,5g Protein ist backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag zu 25% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 20% weniger nur 2g.
Bei 23g ist backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag zu 55% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 29% unter dem von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Somit beinhaltet Kartoffel 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Das sind 5900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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