Vergleich: backofen pommes frites, Wellenschnitt (Jeden Tag) vs. Nudelauflauf, Pizzeria (Frischeria)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -12% | 142 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -57% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -34% | 15,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 6 | g | -3% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und die Nährwerte von Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und 100g Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria. Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 13% mehr Energie als Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 161kcal und bei Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 595kJ.
Mit 2,5g Protein ist backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag zu 57% proteinarmer. Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 132% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag zu 51% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria mit 15,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria mit 3,4g zu 85% unter dem von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Somit beinhaltet Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag mit 6g geringer. 6,2g sind bei Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria Fett. Damit ist backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag zu 3% fettarmer als Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria.
Bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 3,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria Salz in der Menge von 1,3g.
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