Vergleich: Nudelauflauf, Pizzeria (Frischeria) vs. backofen pommes frites, Wellenschnitt (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria und backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -12% | 161 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -57% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 15,2 | g | -34% | 23 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -3% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria und die Nährwerte von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria und 100g backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria 12% weniger Energie als backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Damit gibt backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria. In Zahlen sind das bei Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria 142kcal und bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 675kJ.
Mit 5,8g Protein ist Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria zu 132% proteinhaltiger. Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag liefert dir mit 57% weniger nur 2,5g.
Bei 15,2g ist Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag is mit 23g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria 6,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 580% mehr.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria. Das sind 3% mehr als bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria mit 1,9g 3,8 mal so hoch wie bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,5g, also 74% geringer.
Rechts werden dir von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 0,06g Salz geliefert. Bei Nudelauflauf, Pizzeria von Frischeria beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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