Vergleich: Bratkartoffeln, mit Zwiebeln vs. Schupfnudeln (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag und Schupfnudeln von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -41% | 148 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 620 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -40% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -53% | 30 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 2 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -46% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag und die Nährwerte von Schupfnudeln von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag und 100g Schupfnudeln von Jeden Tag. Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Schupfnudeln von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag 41% weniger Energie als Schupfnudeln von Jeden Tag. Damit gibt Schupfnudeln von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag 88kcal und bei Schupfnudeln von Jeden Tag 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 620kJ.
Mit 1,8g Protein ist Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag zu 40% proteinarmer. Schupfnudeln von Jeden Tag liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schupfnudeln von Jeden Tag is mit 30g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schupfnudeln von Jeden Tag mit 2g zu 55% unter dem von Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag. Somit beinhaltet Schupfnudeln von Jeden Tag 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag. Das sind 85% mehr als bei Schupfnudeln von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,5g.
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