Vergleich: broccoli (Jeden Tag) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Jeden Tag und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -45% | 21 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -18% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -74% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 0,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g broccoli von Jeden Tag und 100g Champignons (Pilze). Broccoli von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert broccoli von Jeden Tag 81% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei broccoli von Jeden Tag 38kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 88kJ.
Mit 3,3g Protein ist broccoli von Jeden Tag zu 22% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 18% weniger nur 2,7g.
Bei 2,3g ist broccoli von Jeden Tag zu 283% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 1,4g wird dir bei broccoli von Jeden Tag 14 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1300% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von broccoli von Jeden Tag. Das sind 350% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei broccoli von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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