Vergleich: Brödli, Vollkorn (Jeden Tag) vs. Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brödli, Vollkorn von Jeden Tag und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -32% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -34% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -30% | 48,8 | g |
| - davon Zucker | 5,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 3 | g | -60% | 1,2 | g |
| Salz | 1,1 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brödli, Vollkorn von Jeden Tag und die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brödli, Vollkorn von Jeden Tag und 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brödli, Vollkorn von Jeden Tag 47% mehr Energie als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brödli, Vollkorn von Jeden Tag 370kcal und bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.047kJ.
Mit 13g Protein ist Brödli, Vollkorn von Jeden Tag zu 51% proteinhaltiger. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker liefert dir mit 34% weniger nur 8,6g.
Bei 70g ist Brödli, Vollkorn von Jeden Tag zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 48,8g.
Mit 5,2g wird dir bei Brödli, Vollkorn von Jeden Tag 5,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 420% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Brödli, Vollkorn von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Brödli, Vollkorn von Jeden Tag 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker Salz in der Menge von 1,32g.
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