Vergleich: Schmelzkäse, Sahne (Jeden Tag) vs. Frische Sahne, zum Kochen (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 271 | kcal | -40% | 163 | kcal |
| Brennwert | 1.135 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -68% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -43% | 4 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 4 | g | |
| Fett | 23 | g | -35% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 10,1 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und die Nährwerte von Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und 100g Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 66% mehr Energie als Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 271kcal und bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.135kJ und 672kJ.
Mit 9g Protein ist Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag zu 210% proteinhaltiger. Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan liefert dir mit 68% weniger nur 2,9g.
Bei 7g ist Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag zu 75% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan mit 4g.
Mit 7g wird dir bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Das sind 53% mehr als bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Hier beträgt der Anteil 15g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag mit 15g 1,5 mal so hoch wie bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan liegt der Wert bei 10,1g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 0,12g Salz geliefert. Bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2,3g.
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