Vergleich: Schmelzkäse - Sahne vs. light (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und Schmelzkäse, light von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 271 | kcal | -15% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.135 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -55% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -13% | 8 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 8 | g | |
| Fett | 23 | g | -43% | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 8 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und die Nährwerte von Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und 100g Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Schmelzkäse, light von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 18% mehr Energie als Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 271kcal und bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.135kJ und 959kJ.
Mit 9g Protein ist Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag zu 55% proteinarmer. Schmelzkäse, light von Jeden Tag liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzkäse, light von Jeden Tag is mit 8g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag mit 8g zu 13% unter dem von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Somit beinhaltet Schmelzkäse, light von Jeden Tag 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Das sind 77% mehr als bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 13g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag mit 15g 1,9 mal so hoch wie bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag liegt der Wert bei 8g, also 47% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 2,3g Salz. Rechts erhälst du von Schmelzkäse, light von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,5g.
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