Vergleich: fusilli (Jeden Tag) vs. Basmati Reis, im Kochbeutel (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli von Jeden Tag und Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -1% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -29% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -3% | 74 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -9% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fusilli von Jeden Tag und die Nährwerte von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fusilli von Jeden Tag und 100g Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert fusilli von Jeden Tag 1% mehr Energie als Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei fusilli von Jeden Tag 351kcal und bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.453kJ.
Mit 12g Protein ist fusilli von Jeden Tag zu 41% proteinhaltiger. Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO liefert dir mit 29% weniger nur 8,5g.
Bei 72g ist fusilli von Jeden Tag zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO is mit 74g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei fusilli von Jeden Tag 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fusilli von Jeden Tag mit 1g geringer. 1,1g sind bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO Fett. Damit ist fusilli von Jeden Tag zu 9% fettarmer als Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fusilli von Jeden Tag mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. Bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei fusilli von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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