Vergleich: Karotten / Möhren vs. Kaisersemmel (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Kaisersemmel von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -87% | 258 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -47% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -91% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 2,35 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Kaisersemmel von Schär. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kaisersemmel von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 87% weniger Energie als Kaisersemmel von Schär. Damit gibt Kaisersemmel von Schär 7,8 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Kaisersemmel von Schär 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.089kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 47% proteinarmer. Kaisersemmel von Schär liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisersemmel von Schär is mit 52,8g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 87% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 3,3g sind bei Kaisersemmel von Schär Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 94% fettarmer als Kaisersemmel von Schär.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Kaisersemmel von Schär Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaisersemmel von Schär. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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