Vergleich: Salzbrezeln (Jeden Tag) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salzbrezeln von Jeden Tag und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -76% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -90% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -68% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -92% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salzbrezeln von Jeden Tag und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salzbrezeln von Jeden Tag und 100g Banane. Salzbrezeln von Jeden Tag gehört zur Gruppe keine und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Salzbrezeln von Jeden Tag 322% mehr Energie als Banane. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Salzbrezeln von Jeden Tag 376kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 371kJ.
Mit 11g Protein ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 909% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 90% weniger nur 1,09g.
Bei 72g ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 215% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 88% unter dem von Salzbrezeln von Jeden Tag. Somit beinhaltet Banane 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Salzbrezeln von Jeden Tag. Das sind 1082% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Salzbrezeln von Jeden Tag mit 1,8g 16,4 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Salzbrezeln von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 5g.
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