Vergleich: junger porree (Jeden Tag) vs. Staudensellerie
Gegenüberstellung der Nährwerte
Junger porree von Jeden Tag und Staudensellerie im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 130 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,33 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 31 | kcal | -45% | 17 | kcal |
| Brennwert | 130 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -50% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -39% | 2,2 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,33 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von junger porree von Jeden Tag und die Nährwerte von Staudensellerie. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g junger porree von Jeden Tag und 100g Staudensellerie. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert junger porree von Jeden Tag 82% mehr Energie als Staudensellerie. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei junger porree von Jeden Tag 31kcal und bei Staudensellerie 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 130kJ und 71kJ.
Mit 2,4g Protein ist junger porree von Jeden Tag zu 100% proteinhaltiger. Staudensellerie liefert dir mit 50% weniger nur 1,2g.
Bei 3,6g ist junger porree von Jeden Tag zu 64% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Staudensellerie mit 2,2g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von junger porree von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Staudensellerie. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir junger porree von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Staudensellerie Salz in der Menge von 0,33g.
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