Vergleich: Staudensellerie vs. junger porree (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Staudensellerie und junger porree von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,33 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 130 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -45% | 31 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 130 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -50% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -39% | 3,6 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,33 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Staudensellerie und die Nährwerte von junger porree von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Staudensellerie und 100g junger porree von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Staudensellerie 45% weniger Energie als junger porree von Jeden Tag. Damit gibt junger porree von Jeden Tag 1,8 mal so viele Kalorien wie Staudensellerie. In Zahlen sind das bei Staudensellerie 17kcal und bei junger porree von Jeden Tag 31kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 130kJ.
Mit 1,2g Protein ist Staudensellerie zu 50% proteinarmer. Junger porree von Jeden Tag liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 2,2g ist Staudensellerie zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Junger porree von Jeden Tag is mit 3,6g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Staudensellerie mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei junger porree von Jeden Tag Fett. Damit ist Staudensellerie zu 60% fettarmer als junger porree von Jeden Tag.
Rechts werden dir von junger porree von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Staudensellerie beträgt der Salzgehalt 0,33g.
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