Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -24% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -21% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -43% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -89% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Jasmin Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Butter-Toastbrot von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 32% mehr Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.110kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 21% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter-Toastbrot von ja! mit 45,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,7g zu 81% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Butter-Toastbrot von ja! 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 4,4g sind bei Butter-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 89% fettarmer als Butter-Toastbrot von ja!.
Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 24 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Butter-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,48g.
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