Vergleich: Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett (Jeden Tag) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -2% | 53 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -81% | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -60% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -79% | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,04 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und 100g Mandarine. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 2% weniger Energie als Mandarine. Damit gibt Mandarine 1 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 52kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 223kJ.
Mit 4,3g Protein ist Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag zu 431% proteinhaltiger. Mandarine liefert dir mit 81% weniger nur 0,81g.
Bei 5,3g ist Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandarine is mit 13,34g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarine mit 10,58g zu 50% unter dem von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Somit beinhaltet Mandarine 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Das sind 384% mehr als bei Mandarine. Hier beträgt der Anteil 0,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag mit 1g 25 mal so hoch wie bei Mandarine. Bei Mandarine liegt der Wert bei 0,04g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Mandarine 0g Salz geliefert. Bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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