Vergleich: Joghurt, 3,5% Fett (Jeden Tag) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -7% | 62 | kcal |
| Brennwert | 281 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -65% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -13% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -94% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag 8% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag 67kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 281kJ und 262kJ.
Mit 3,9g Protein ist Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag zu 65% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 182% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 4,6g wird dir bei Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag. Das sind 1650% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag mit 2,4g 24 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz geliefert. Bei Joghurt, 3,5% Fett von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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