Vergleich: Kabeljau vs. Pazfische Polardorsch-Filetportionen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -18% | 75 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 315 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -6% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 21% mehr Energie als Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 315kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 6% proteinhaltiger. Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag liefert dir mit 6% weniger nur 17g.
Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag und Kabeljau sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kabeljau sowie Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag entspricht dieser 0,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Kabeljau 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,25g.
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