Vergleich: Bio Mozzarella vs. Mozzarella, light (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mozzarella von Jeden Tag und Mozzarella, light von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -35% | 161 | kcal |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -10% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 19 | g | -55% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag und die Nährwerte von Mozzarella, light von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag und 100g Mozzarella, light von Jeden Tag. Bio Mozzarella von Jeden Tag gehört zur Gruppe Käse und Mozzarella, light von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Mozzarella von Jeden Tag 53% mehr Energie als Mozzarella, light von Jeden Tag. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal und bei Mozzarella, light von Jeden Tag 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 675kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Mozzarella von Jeden Tag zu 10% proteinarmer. Mozzarella, light von Jeden Tag liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Mozzarella, light von Jeden Tag und Bio Mozzarella von Jeden Tag sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Das sind 124% mehr als bei Mozzarella, light von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 8,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 12g 2,2 mal so hoch wie bei Mozzarella, light von Jeden Tag. Bei Mozzarella, light von Jeden Tag liegt der Wert bei 5,5g, also 54% geringer.
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