Vergleich: Cubellis, Hanfsamen und Sesam (Filinchen) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 410 | kcal |
| Brennwert: | 1.717 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7,2 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 410 | kcal | -62% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.717 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -2% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -99% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 23 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 13 | g | -13% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 7,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen und 100g Ei, Hühnerei. Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen 163% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen 410kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.717kJ und 653kJ.
Mit 13g Protein ist Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen zu 2% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 2% weniger nur 12,8g.
Bei 57g ist Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen zu 8043% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 23g wird dir bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen 32,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3186% mehr.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen. Das sind 15% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 39% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen beträgt der Salzgehalt 0,4g.
Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen beinhaltet 7,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 72 mal so hoch. Bei Ei, Hühnerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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