Vergleich: Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 27% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -27% | 103 | kcal |
| Brennwert | 315 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -26% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -27% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und 100g Putenbrust. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fisch und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 27% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 1,4 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 315kJ und 431kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 26% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Putenbrust und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag mit 0,8g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 27% fettarmer als Putenbrust.
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