Vergleich: Dinkelmehl, Type 1050 vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.456 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -12% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -17% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -75% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 1% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 344kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.456kJ und 1.468kJ.
Mit 12,1g Protein ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 13% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 12% weniger nur 10,7g.
Bei 67,2g ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 1,4g wird dir bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 27% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura mit 1,8g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 75% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura mit 5,2g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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