Vergleich: Haferflocken, Feinblatt (Alnatura) vs. Porridge, Schokolade (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und Porridge, Schokolade von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 489 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -67% | 116 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 489 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -77% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -64% | 20 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -65% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und die Nährwerte von Porridge, Schokolade von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und 100g Porridge, Schokolade von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 203% mehr Energie als Porridge, Schokolade von K-Classic. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal und bei Porridge, Schokolade von K-Classic 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 489kJ.
Mit 11g Protein ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 340% proteinhaltiger. Porridge, Schokolade von K-Classic liefert dir mit 77% weniger nur 2,5g.
Bei 56g ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 180% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Porridge, Schokolade von K-Classic mit 20g.
Der Zuckergehalt liegt bei Porridge, Schokolade von K-Classic mit 8,2g zu 87% unter dem von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Somit beinhaltet Porridge, Schokolade von K-Classic 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Das sind 184% mehr als bei Porridge, Schokolade von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 1,4g 2,3 mal so hoch wie bei Porridge, Schokolade von K-Classic. Bei Porridge, Schokolade von K-Classic liegt der Wert bei 0,6g, also 57% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Porridge, Schokolade von K-Classic Salz in der Menge von 0,27g.
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,7 mal so hoch. Bei Porridge, Schokolade von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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